子どもの最終身長がわかる平均年齢と思春期前に決まる伸び率とは?

「思春期が成長のラストスパート」と話しましたが、思春期や成長期に入っているからといって「今なら身長が伸びるボーナスステージだ」というわけではありません。 思春期や成長期にも段階があり、「親御さんが気づいた時はもう思春期や ‥‥

背の低い子が成長期前までにしておきたい身長を伸ばす2つのポイント

「思春期になれば(または成長期になれば)、自然と身長が伸びるから」と、親や先生は言います。 これを読んでいる方も子どもの頃に言われた経験があるのではないでしょうか? しかし、その言葉通り伸びていない人もいます。

成長ホルモンの分泌と働きを減らし、不足状態にする3つの要因とは?

食生活や生活スタイルが欧米化した戦後から、日本人の平均身長はどんどん伸びていきました。 しかし、ここ15年くらいは横ばい状態になっています。 その要因は大きく分けて3つあり、そのどれもが「成長ホルモンの分泌に大きく関わっ ‥‥