学校給食の栄養バランスに疑問あり?家庭での食事とアプローチが肝心

中学校はお弁当のところと給食のところがありますが、小学校は給食だというところがほとんどでしょう。 成長期に入る小学校3~4年生以降になると、栄養バランスや食事量に疑問を感じるお母さんもいると思います。 今回はそういった学 ‥‥

少年野球の試合前の食事や昼食で他の子と差をつける栄養補給法

少年野球の試合だと早ければ朝8時や9時から開始ということもあるでしょう。 そして仮に9時だったら、9時ギリギリにつけばいいというわけではないのが大変なところです。 30分前に集合していないと失格になるケースもありますし、 ‥‥

子どもにファストフードはNG?条件付きなら食べさせてもOKな理由

子どもの体の成長を考えた時、ファストフードを食べるのはあまりオススメできません。 高カロリーかつ高コレステロール、なおかつ栄養素は偏っている。 そのため、普段の食事としては不合格です。